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    康复科患者安全教育

    文章来源:医院

    责任编辑:惠民医院

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    发布时间:2018/07/19

    康复科患者安全教育

    1、骨质疏松患者防跌倒:

    1、衣适宜为重。老年人要穿着适宜,不宜过分臃肿;穿鞋不宜穿硬塑料,大小不适的鞋子,以防影响活动。
       (1)裤子长度为衣裤脚不能常沾土为宜:老年人的裤腿不宜过长,穿上后不能感觉兜到鞋底。如果裤脚后部常常沾土,就已经过长了。过长的裤腿易使老人跌倒。
       (2)老人穿的鞋子不但要具备大小适宜、穿着合脚这些基本要素,鞋后跟还应有一定的高度,1.5至2厘米最合适。在买鞋时,要尽量考虑防滑功能,选择那些底部带有深纹理的鞋子,纹路浅的不要选。
    2、食—合理食药
    (1)合理膳食。注意合理营养,加强患者日常饮食中钙和维生素D的摄入。牛奶富含钙,应每日坚持饮用。富含钙质的食物还有深绿色蔬菜、豆制品、坚果类、萝卜、黑芝麻、泡菜和海带等。此外我们应摄入充足的蛋白质和抗氧化营养成分,如维生素C、维生素E、类胡萝卜素、硒、多酚、黄酮等,以上应经常食用,做到营养平衡。
    (2)合理用药。当使用能增加跌倒危险的药物时应督促患者使用步行辅助工具。应定期复查,由医生评价药物的作用,调整剂量,及时停服不必要的药物。

    3、住—实用、简单
    (1)简单、宽敞:在老人的住所中,应尽量减少台阶和门槛,在他们经常活动的地方,不应该堆放杂物。室内的家具陈设尤其是床、桌、椅的高度和摆放位置应合理,移走家中对行走造成障碍的物体,保持地面平坦没有障碍物,不要轻易改变家具的摆放位置。老人的日常用品,不宜放置得过高或过低,以能随手取用为原则。要经常检查住所的楼梯、台阶和扶手是否牢固,以免因此造成跌伤。
        (2)安全:室内的家具在楼梯、走廊、卫生间安装把手,室内光线应均匀、柔和、避免闪烁。
        (3)防滑:老人所住的居室,地面应尽量采用木质地板,但不宜打蜡抛光,否则也易滑倒。在厨房和卫生间中,地面应选用防滑的材料,并且要保持清洁干燥,水渍要及时清理。
    4、行—增加锻炼  
         坚持参加规律的体育锻炼能增强肌肉力量、柔韧性、平衡能力、步态稳定性、灵活性、减少反应时间,从而减少跌倒的发生。可选择骑自行车、散步等运动,如能持之以恒,循序渐进,不仅可以增强体质,还可提高机体的灵活性和反应能力,更有利于预防跌倒。

    5、教——健康教育健康教育能提高老年人防跌倒意识,有利于老年人生活质量的提高:
      (1)健康教育可改变老年人固有的观念;
      (2)健康教育可帮助老年人认识自己;
      (3)健康教育可提高老年人的危机意识;
      (4)心理安慰与指导。
     
    6、腰椎间盘突出病人安全注意事项
    1、避免过多过度的弯腰及扭转腰椎,不可长时间进行坐位工作。
    2、避免搬、抬、背重物,减少腰椎的受力。
    3、急性期病人少活动,下地上厕所时可戴特制医用腰围,加强腰椎的稳定。急性期使用腰围,一般使用7-15天,待急性疼痛缓解后即可去掉腰围;慢性腰痛患者不宜长期使用腰围(不超3个月),以防日后取下腰围后,肌肉的力量不能支撑腰部的重量,导致出现腰部不稳定,症状反复发作。加强腰背肌及腹肌的功能锻炼,使肌肉强壮有力,形成肌肉护腰。
    4、急性期和治疗期间宜用中等以上硬度的床垫。
    5、慎做推拿按摩,需做时要到正规医院进行。
    6、注意腰部及下肢保暖,不可贪凉,否则会诱发或加重症状。

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